反酸水发生怎样才能有效缓解

　　反酸水发生怎样才能有效缓解？反酸水其实是一种常见的肠胃疾病症状，主要是因为体内胃酸过多引起的，反酸水虽然表面上看起来没有什么，但如果症状一直得不到缓解，也是很令患者难受的，所以，对于反酸水，应想办法进行处理和治疗，反酸水发生怎样才能有效缓解？北京良乡治胃病好的

　　医生指出，反酸水通过以下方法进行调养可以有效缓解：

　　1、饮用碱性水帮助有效中和胃酸，比如在感觉反酸水、烧心时，可以用小苏打冲水喝，这样反酸水的症状就能很快得以减轻，可以用两百毫升的温开水泡开一调羹的小苏打，然后饮用。

　　2、常喝白菜汁，当出现反酸水的症状时，可以将白菜打成汁饮用，能起到非常理想的抑制反酸水的效果。

　　3、在出现反酸水的症状时，可以喝一碗热的小米粥、热鸡汤或者生姜水，或者也可以喝红茶，都能达到很不错的缓解反酸水的功效，通常效果都是立竿见影的。

　　4、避免食用辛辣刺激性食物、生冷食物，首先要注意的就是不要再喝高度的烈性酒，也不要喝凉茶、浓茶、咖啡，不要吃雪糕、冰激凌等。另外还要避免食用辛辣食物，包括麻辣烫、火锅、辣椒，这些东西都会导致反酸水的症状加重，尤其是在胃病发作的时候更得注意避免食用这些东西。

　　反酸水发生怎样才能有效缓解？5、主食吃面食，反酸水症状出现时，主食最好是不要再吃大米，不然容易食反酸水症状加重，可以以面食为主，面食中所含有的碘可以有效中和胃酸，可选择的有馒头、面包、面条、花卷等。