胃炎患者要注意哪些饮食方面的问题

　　胃炎患者要注意哪些饮食方面的问题？发生胃炎疾病的人，往往消化功能会比普通人差一些，特别是慢性胃炎病人更是如此，所以说对于这类患者来说一定要在平时的饮食中多加注意，这样才有利于胃部的恢复，那么，胃炎患者要注意哪些饮食方面的问题？下面我们就来简单的介绍一下。良乡医院能做无痛胃镜吗

　　其一，要注意吃饭的速度：对于胃炎病人来说，在吃饭的时候一定要注意别吃的太快了，应该慢慢的嚼一嚼，把食物嚼烂才能减少对胃部位的刺激，从而减少胃部的负担。所以说吃饭的时候最好能平心静气的，慢慢的享用。

　　其二，吃完饭之后要适当的活动一下：平时生活中有相当多的人在吃完饭之后会马上就躺下，或是坐着不动，这样的习惯对于胃部健康是不利的，窝着不动会影响胃肠的蠕动，最好是能在吃完饭之后散散步，不要走得太快，只是缓缓的走一步就好，这样才有利于食物的消化。

　　其三，三餐定时定量：对于胃不好的人来说，平时一定要注意一日三餐都应该按时的吃，特别是早饭一定不要舍弃，否则就会出现长时间空腹的情况，这更容易诱发胃部疾病。所以说要养成良好的用餐习惯。

　　胃炎患者要注意哪些饮食方面的问题？其四，避免过晚进食：对于普通人来说，一日三餐只要是正常的吃饭，身体所需要的营养就足够了，并不需要额外的加餐，特别是在夜里，最好不要养成吃夜宵的习惯，否则特别容易伤胃。因为夜里人是需要睡觉的，胃也需要休息，如果这时吃很多东西的话，胃就还得继续工作，不利于消化吸收。