趴桌子睡觉会导致胃炎吗

　　趴桌子睡觉会导致胃炎吗？人们是否知道健康午睡的标准？不就是吃完了午饭后，就收起桌面，让自己心平静下来，谁在桌面上？然而，如此的睡眠会对人们的肠胃带来影响。
　　趴桌子睡觉会导致胃炎吗？
　　每日经过一个上午紧张的工作之后，脑部中的细胞就会消失得很快，利用一下吃法休息时间补充些体力是很正常的事情。那么怎么补充才是最好的呢？在不少上午写字楼里面，就有绝大部分的人们会选择趴桌子休息。
　　主要就是中午时间比较的短暂，又没有良好的休息工具，而选择趴桌子睡是最好的一种选择，然而，人们刚刚进食之后，睡醒之时是否会感觉胃舒服。
　　尤其是进食之后需要大约一小时间才能够将胃部的食物完全消耗，而趴桌休息则会挤压到胃部活动，导致胃部的活动负担大幅度增加，导致了胃部出现胀气，这样就会极大的影响到食物的消耗，还会导致消化能力出现问题，这样就会导致胃炎发生。
　　趴桌子睡都有那么多不好现象，那么到底还需要午睡吗？其实，还是可以的，需要注意自己的睡姿。
　　午睡的时候选择正当的睡姿不可缺少
　　这就需要大家准备妥当，若是企业里面没有提供这些装备之时，那么就需要自己备好一个，可以适当的加入一个毯子，或者是备上个小枕头，以及备上一个帆布床即可。
　　趴桌子睡觉会导致胃炎吗？还有就是找到一个适合睡觉的地方，而中午时刻，办公室是很少人的，此时，就可将这些物品都搬出去，随后在慢慢休息。