腹泻患者应遵守哪些饮食原则

　　腹泻也是一种与饮食关系很大的胃肠道疾病，尤其是冬季着凉后，很容易发生腹泻，一旦腹泻，要及时去正规专业的医院进行治疗，此外，还应遵守一定的饮食原则，对腹泻进行调理，才能更好的治疗腹泻。那么，腹泻患者应遵守哪些饮食原则呢?

　　患上腹泻需要遵守以下几点饮食原则：

　　一、腹泻发病的初期阶段，在饮食方面主要以流食为主。比如可以吃一些稀藕粉、去油肉汤、淡茶、浓米汤、杏仁霜、过滤后的果汁等;

　　二、腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，如果是慢性腹泻，则康复需要的时间更长，也很容易造成身体中一些营养元素的损失。所以，建议在饮食中除了要考虑到减小对肠道的刺激外，还应该考虑营养的补充，因此，建议摄入以下几类食物。

　　1、五谷类：稀饭、面包、软面条、粥、发面蒸食、面片等;

　　2、含纤维低的蔬菜类：并不是所有蔬菜都有利于腹泻，要选择含纤维素低的蔬菜，且一定要烹饪熟了再吃，不可生吃。如去皮土豆、南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜、丝瓜等，

　　3、蛋类要注意烹饪方法，最好不要吃煎蛋，其他烹饪方法均可食用。

　　4、肉类一定要做得软、烂，如嫩瘦肉、鱼、虾鸡等。

　　5、豆类：豆腐、豆浆。

　　6、可以食用的甜点包括：藕粉、饼干、蛋糕等。

　　三、等待腹泻的病情有所好转，便可食用一些半流食了，半流食主要有：白米粥、挂面、蒸蛋羹、面片等。值得注意的是，腹泻患者在没有治愈之前，最好不要喝牛奶，以免牛奶中的残渣太多停留在肠道中，虽然不像食物纤维那样，但也会导致腹泻加重的。此外，就是要少吃多餐，不宜吃过冷的食物，以免引起肠道蠕动，不利于腹泻病人的康复。