便秘患者不能吃火锅

　　便秘是由很多原因引起的，尤其是饮食方面的原因，很容易被人们忽视，其实，便秘与饮食的关系非常密切，如果饮食不当，常常吃一些辛辣刺激性的食物，加上生活作息时间不规律，是很容易便秘的。

　　中医也认为，治疗便秘主要靠三分治疗，七分调养，因此，饮食方面对于便秘的辅助治疗非常关键，大家不要把所有的治疗中心都放在了药物或治疗方式上，综合治疗才能到达较好的疗效，尤其是对便秘治疗不利的饮食大家应该避免。

　　便秘患者日常饮食方面的禁忌主要有：

　　第一，需要禁忌的调料有：辣椒酱、火锅调料、大料、孜然、花椒、芥末油、胡椒、茴香、桂皮、芥末、方便面调料等特别辛辣刺激的调料。

　　第二，需要禁忌的肉食有：狗肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉、驴肉、鸽子肉等，包括用这些肉来熬汤也是不利于便秘的，另外，还包括各类海鲜也需要禁忌，比如如各种螃蟹、鱼类、虾等，最好是食用猪瘦肉、牛奶、鸡蛋等，更有利于便秘的康复。

　　第三，便秘患者需要禁忌的饮食还包括酒精，日常最好不要经常饮酒，不管是白酒，还是啤酒，都应该禁忌。

　　此外，建议便秘患者在饮食中多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，比新鲜的绿叶蔬菜、苦瓜、豆腐等清淡饮食，水果也有很多，常见的如香蕉、苹果、梨、橙子等，尤其是富含维他命的新鲜蔬果，也可服用维他命B和C群，另外，建议错吃一些碱性食物。这些食物包括葡萄、黄瓜、绿茶、胡萝卜、海带、蕃茄、芝麻、香蕉、橘子、萝卜、苹果、绿豆、意仁等。