慢性胃炎的日常饮食注意事项

发布时间：2014-02-13 11:59 已有146人浏览

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　　胃炎是一种常见的疾病，发病率是相当的高的。随着社会的进步，生活和工作压力的加大，导致很多人在饮食方面不是很注意，久而久之就导致了慢性胃炎的出现。慢性胃炎的日常饮食注意事项都哪些呢，下面我们一起来了解一下;

　　1日常生活中不能太过饥饿的时候吃东西，而且一次不能吃的太饱，也不可以在极度口渴的时候喝水，饮水量不易一次过多。晚饭适合吃少一点。日常要少吃一些粗糙和含粗纤维比较多的食物。

　　2慢性胃炎的患者要避免吃一些过冷过硬的的瓜果和食物，也不可以直接吃过烫的食物，以免对胃肠道造成很大的伤害。胃病的患者胃部的抗病能力是比较差的，所以要避免食物被污染，还有注意器具的卫生。

　　3日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果可以有效的防癌。饮食要以清淡的素食为主，清淡的食物比较容易笨身体所吸收，还可以促进胃病的恢复。

　　4在日常的食物中要以软烂为主，不可以油炸，半生半熟和过硬的食物，以免导致难以消化。吃饭要细嚼慢咽这样可以促进唾液的分泌，还可以有利于食物的消化和吸收，还可以抗癌和防止衰老。

　　温馨提示：慢性胃炎的患者要注意以上几点，甚至是可以终身受用的。