秋天要怎么预防腹泻

发布时间：2013-10-26 11:32 已有170人浏览

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　　腹泻是比较常见的肛肠疾病，由其是在夏天最为常见，但是在秋天更要注意预防疾病的发生。那么，秋天要怎么预防腹泻呢？

　　秋天预防腹泻的措施：

　　1、不要吃太冷或太热的食物，特别是在夏天的时候不要贪图凉快而吃冰淇淋、冰镇啤酒饮料等，也不可以抽烟。

　　2、容易腹胀的患者不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、大蒜等。

　　3、吃任何东西的时候要细嚼慢咽，才能减少食物对胃粘膜产生的刺激。

　　4、要注重饮食卫生，拒接外界的微生物对于胃黏膜的侵蚀。

　　5、在饮食上尽量选择清淡的食物，少吃油炸肥腻的食物和浓茶等。