婴儿便秘该做好哪些预防措施？

　　便秘的情况一般在老年人群中比较多见，主要体现在大便次数减少，不规律，大便不出或者费劲等方面，老年人的便秘容易判定，婴儿在什么情况下才能算是便秘呢？

 

　　便秘的主要表现就是大便干燥，这一般和平时的饮食方式，生活习惯等都有密切的关系。婴儿便秘的话，一般和平时的饮食结果，胃肠消化功能等有密切的关系，一般母乳喂养的话，就不容易便秘，但是如果是以奶粉为主的话，加上孩子不爱喝水，就很容易出现大便干燥，甚至不大便的情况，这样的话，就容易导致便秘。婴儿数天不解大便的话，排便时就会出现肛门疼痛，如果经常不解大便，很可能会导致痔疮等情况。另外，如果孩子长期不排便的话，身体内的毒素很容易堆积，从而让宝宝上火或者出现食欲不振的情况。

 

　　宝宝便秘时，排便困难，经常因为肛门疼痛而哭闹，多出现焦虑不安，精神不振的情况，那么应该如何预防宝宝便秘呢？下面我们一起来看一下：

 

　　1.合理安排宝宝的饮食很重要，特别是婴幼儿，胃肠功能还不健全，消化功能不像大人一样，所以不能什么东西都给宝宝吃，要给宝宝吃易消化的，不能吃蛋白质过高的，每天多给宝宝喝水。

 

　　2.宝宝的生活一定要规律，白天尽量让孩子少睡，和孩子多互动，多玩，晚上保证孩子有个好的睡眠，这样宝宝发生便秘的概率就低。

 

　　3.可以增强宝宝的运动量，宝宝的运动量大，体能消耗就多，这样就容易饥饿，胃口就比较好。另外，多运动对宝宝的排泄也有很好的作用。