从日常生活开始预防直肠息肉

发布时间：2013-09-06 14:50 已有136人浏览

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　　从日常生活开始预防直肠息肉。据最新数据显示，直肠息肉分为良性肿瘤，有的则是炎症增生的后果。医生表示，结、直肠癌起自息肉，早发现早切除可以有效降低癌症的发生，所以息肉作为癌前的病变，更受到医生的重视。

　　直肠息肉的预防，需要从日常饮食和生活习惯入手。只要坚持，便可以远离直肠息肉。

　　预防直肠息肉的方法有以下几点：

　　1、乐观心情：保持愉悦的心情，不要过度疲劳。压力是引发癌症的重要诱因，中医学认为由于压力导致的过度劳累体虚会使免疫功能下降，出现内分泌失调的现象，以致体内的酸性物质沉积；同时压力也会使精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、规律生活：坚持规律的生活，养成良好的生活习惯，戒烟酒。生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患肠息肉。而烟酒则是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，则更容易产生酸性体质。

　　3、饮食清淡：尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，以及被污染的食物，要多吃绿色有机食品，防止病从口入。

　　4、坚持锻炼：锻炼身体可以增强体质的抵抗力，经常在阳光下运动，多出汗，因为体内的酸性物质会随着汗液被排出体外，这样可以避免酸性物质的形成。

　　所以在日常生活中，我们要尽量的避开各种诱发因素，提高生活质量，把疾病的发病率降到最低限度。