便秘的注意事项和后遗症

发布时间：2013-05-04 17:36 已有128人浏览

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　　便秘的注意事项和后遗症。虽然便秘本身并不会产生致命的危险，但是长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状。那么便秘改怎么办？

　　生活习惯排便习惯调理

　　1 常抑制便意，使直肠对粪便刺激的敏感性降低或消失。

　　2 粪便停留过久，水分过多吸收而干燥，导致或加重便秘。

　　3 建立每天定时上厕所的习惯，坚持每日定时排便动作10分钟，肛门同时做收缩放松动作。

　　便秘不治疗会有什么后果

　　1、高血压：由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化，血管硬化管径变细，外周阻力增加便引发高血压。老年高血压患者还会因便秘，在排便时用力过猛而诱发中风。

　　2、痔疮：便秘者大便时比较困难，大便用力造成肛门内粘膜外漏，日久形成痔疮的症状。大便困难严重者，用力排便会造成肛裂。

　　3、肠癌：便秘人群由于体内废物不能正常排泄，堆积在肠内，导致毒素被小肠从新吸收，造成毒素在体内循环，形成肠癌。

　　4、痤疮：青年中患痤疮(青春痘)的男女均有，临床发现患痤疮有便秘者占多数。这是因为便秘者粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮。

　　5、肥胖症：便秘导致废物再体内推挤，排不出体外造成肥胖症。

　　6、胆结石：便秘者胆固醇的正常排泄受阻，在胆囊中沉积形成胆结石。

　　便秘患者在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，避免到来更加严重的后果。