夏日里怎么预防腋臭

　　夏日里怎么预防腋臭？腋臭也就是常说的狐臭，这种疾病是患者的腋下有很难闻的气味，尤其到了夏天，腋臭患者会很难过，而这种疾病经常出现在一些年轻人身上，这些人的腋窝处常常会出很多汗，很容易出现腋臭，当然这种疾病和遗传有一定关系，那么，夏日里怎么预防腋臭？下面就介绍一下。

　　夏天想要预防腋臭，需要从这些方面做起，一方面是卫生，个人卫生一定要搞好，需要保持皮肤清洁干净，夏天的时候需要经常洗澡清洁，可以用肥皂清洗自己的腋窝处，多换洗衣服，让自己的皮肤保持干燥。像腋窝和会阴部，还有乳房这些地方需要经常的清洗，每天可以用肥皂来清洗，这样可以避免异味。

　　大家在运动后需要及时洗澡，夏天本身容易出汗，而剧烈运动后更是容易出汗，而这就会让细菌滋生，导致疾病的出现，所以大家需要注意运动后要及时洗澡，及时更换内衣，避免细菌的滋生。

　　如果经常刺激腋窝部皮肤，也是容易患上腋臭的，平时一些女性喜欢剃或拔腋毛，也是因为夏天要穿裙子，所以会刮腋毛，这样不好，容易导致毛囊增生和肥大。如果大汗腺体肥大是容易引起腋臭的，所以大家不要经常拔腋毛。

　　夏日里怎么预防腋臭？而烟酒最好不要碰，另外不要吃辛辣刺激的东西，像葱蒜和辣椒，还有芥末这些东西都不要吃，平时穿的内衣最好宽松一些。很多年轻男女喜欢穿紧身衣对健康不利，容易妨碍汗液挥发，导致腋臭的出现。建议大家平时保持好的情绪，不要总是紧张激动，这样可以避免腋臭的出现。