怎么做能有效缓解腋臭

　　怎么做能有效缓解腋臭？可能腋臭并不会给患者的身体健康带来多大的危害，但是它对患者心理健康造成的影响却是不容忽视的，很多患者因为该病的存在而变得不自信，甚至是自卑，有的性格也会变得孤僻，所以，应想办法减轻腋臭，怎么做能有效缓解腋臭？

　　医生指出，想要有效减轻腋臭患者应该注意做到：

　　1、控制情绪：在平时生活中腋臭患者应该注意不能过于忧虑，情绪太过忧虑很容易会导致体内的毒素积累下来，从而使腋臭症状加重。一些病人发现自己得了腋臭后，可能会选择一些偏方来治疗，或者是盲目采取一些治疗方法，这可能会让腋臭症状越来越严重。

　　2、尽量减少刺激腋窝部位的肌肤：在平时应该尽可能避免长时间对腋窝部位的肌肤造成慢性刺激，包括不能经常拔腋毛、剃腋毛，否则容易引起毛囊增生，毛囊肥大，假如患者的大汗腺体肥大的话，汗液就会被过多的分泌出来，脂质类排泄渗出量也会增加，再加上腋窝部位本身是温暖潮湿的，不容易透风，细菌容易滋生，就会导致腋臭症状加重，所以患者应该注意不要经常拔腋毛、剃腋毛。

　　3、控制饮食：在平时生活中，腋臭患者不妨多吃一些含有水分比较多的瓜果蔬菜，多喝一些乳酸饮品，但是要注意避免食用多油的花生果仁，不要吃太多红肉。

　　怎么做能有效缓解腋臭？4、局部用药：外用药可以起到止汗、抑汗的作用，对于腋臭症状的减轻是有一定效果的。