怎么做才能去掉腋臭

　　怎么做才能去掉腋臭？我们生活中其实有很多腋臭患者，因为腋臭的存在，患者往往容易成为他人排斥的对象，这会让患者感到自卑，所以，很多患者都希望自己能够找到一个有效的方法，将腋臭去除掉，那么，怎么做才能去掉腋臭？下面，医生就来支招。

　　医生指出，想要有效去除腋臭，应注意做到：

　　1、勤洗澡：腋臭患者首先应该注意经常洗澡，经常更换内衣，让腋窝部位保持干净干燥，这样腋臭的症状就能有所减轻，另外还可以在腋窝部位应用香体露和止汗剂，以去除臭味。

　　2、选择适合自己的衣服：有腋臭的人应该注意衣服质地的选择，应该选择那些吸汗性能好的棉质衣服，以减少汗液散发，减轻异味。

　　3、饮食合理安排：在平时生活中也腋臭患者应该注意少食用那些具有浓烈味道的食物，以及带有刺激性气味的食物，比如辣椒、芥末、葱和蒜等，否则腋下的异味就会有所加重，而且这些食物还会对肌肤形成不良刺激，可以在生活中多吃一些含有热量、蛋白质、维生素比较高的东西，尤其是含有维生素c比较丰富的东西，比如说苹果、橘子、番茄等等。

　　4、多喝水：在平时生活中腋臭患者应该有意识的多喝水，多喝水就能多排汗，排汗可以使体内废物、毒素等更快被排泄出去，并且还能帮助调节体温，使腋下的气味有所减轻。

　　怎么做才能去掉腋臭？5、进行剧烈运动后应该及时擦汗：否则腋臭症状会有所加重。