腋臭患者要少吃坚果吗

发布时间：2023-06-29 10:40 已有119人浏览

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　　腋臭是一种很让人讨厌的疾病，这种疾病是因为患者腋下的汗腺分泌过多的汗液，加上细菌在汗液中繁殖，进而产生非常刺鼻的味道而导致的。腋臭让患者烦恼不堪，因此必须积极治疗。除了有效的治疗，在生活中也要掌握一些生活注意事项，以防止腋臭的病情加重。

　　减轻腋臭可以多吃水蔬菜，这是因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维人体本身是不能吸收的，但是丰富的纤维素能够刺激肠胃蠕动，防止便秘，促进排便，这样很多有害的细菌会随着粪便一起排出体外。这样汗腺中的细菌含量就会减少，因此达到了缓解腋臭的目的。

　　腋臭患者也可以多喝一些富含乳酸菌的酸奶等乳酸食品，因为乳酸菌可以起到抑制细菌滋生的作用，缓解腋臭病情。腋臭的患者在炎热的夏季，必须勤洗澡勤换衣服，保持腋下干爽，减少细菌滋生，必要的时候可以剔除多余的腋毛。

　　腋臭患者在生活中要注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激的食物，以免加重体味。油腻的食物也要少吃，啤酒白酒等酒精饮料也最好不要喝，可以多喝一些茶。

　　坚果类的食物中含有丰富的油脂，腋臭患者也要尽量少吃，而牛肉，羊肉和海鲜等，属于刺激性食物，会加重腋臭的症状，因此腋臭患者最好不吃。