糖尿病预防措施有哪些

　　糖尿病的可怕之处在于它会给患者带来足以致残的并发症，想要避免受到糖尿病并发症的伤害，那我们在日常生活中就得对糖尿病的预防知识多一些了解，并有意识地进行预防，从而远离该疾病，那么，究竟糖尿病预防措施有哪些呢？下面，医生就来讲讲糖尿病的三级预防，一起来看看。

　　糖尿病一级预防：在平时我们应有一个正确的进食观，同时还要注意有一个合理的生活方式。糖尿病的发生虽然与遗传有关，但是更多提因为生活及环境因素造成的。比如在平时总是摄入过多热量、肥胖都是导致糖尿病发生的重要因素。因此，在平时大家一定要适当的摄入热量，做到低糖、低盐、高纤维乖，这样才能保证身体健康，免受糖尿病伤害。

　　糖尿病二级预防：定期去医院测量血糖，因为有一些糖尿病是无症状的，定期检查可以尽早发现糖尿病发生。医生认为，中老年常规体检应包括测量血糖，即便经过一次测量结果正常，也要定期进行检测。一旦出现了糖尿病的异常症状，比如说皮肤感觉异常、多尿等，应及时进行检查和鉴别，以早日诊断，早日治疗。

　　糖尿病三级预防：在得了糖尿病后，患者比较容易出现一些并发症，这些并发症的产生有时还会危及患者的生命，不可不防。患者必须对糖尿病并发症进行监测，以便做到早期预防、早期发现，避免疾病发展到晚期而加重病情，增加治疗难度，并且造成疗效不佳。