糖尿病预防时候吃水果需要注意哪些原则

　　对于糖尿病患者来讲，对糖是非常忌讳的，但是我们都知道水果里面含有大量的糖分，有些糖尿病患者是不能吹水果的，有些患者想吃，但是却只能忍着，这样患者感到非常的痛苦，那么糖尿病预防时候吃水果需要注意哪些原则?下

　　水果里面含有大量的果糖，所以才使得水鬼这么甜，但是生糖指数却并不是非常高，而且水果里面的维生素含量也非常高。糖尿病预防时候吃水果需要注意哪些原则?糖尿病患者在选择水果的时候，只要将我们的血糖控制好的话，那么才能吃，但是患者在吃水果的时候一定要有一定的概念，应该根据水果里面的糖分和掂分量来选择，一般的情况下，一天可以食用3-4两，在选择的时候，还不能选择糖指数不高的水果。

　　糖尿病患者可以食用的水果，100克水果的含量肯定高于10克，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏等。

　　糖尿病患者应该谨慎的选择香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨等，这样的食物每100克含糖量为50-90千卡能量。

　　以上就是对糖尿病预防时候吃水果需要注意哪些原则的解答，希望对您起到帮助。糖尿病是一种非常严重，而且非常可怕的疾病，对待这种疾病，我们需要尽快的治疗，并且在日常的生活中注意护理，这样才能使得我们尽快的摆脱这种疾病。