得了糖尿病的人如何吃才对病情有利

　　得了糖尿病的人如何吃才对病情有利？很多患者被查出得了糖尿病之后都慌了，因为得了糖尿病之后大夫会说饮食上有很多规定，这也不让吃那也不让吃，搞得患者都不知道自己能吃什么了，产生了很多的误区。下面我们就来简单的说一说。

　　得了糖尿病的人如何吃才对病情有利？第一条，得了糖尿病之后要少吃，很多人得了糖尿病之后一听说要少吃就吓的不敢吃了，而且因为很多得了糖尿病的人身材是肥胖的，就会被告知因为太胖了才得的糖尿病，应该减肥，就会让很多患者开始节食减肥，啥也不吃了，这是错误的，过分的节食只会让患者营养不良，这样会造成血糖出现大的波动，对病情只有坏处没有好处。

　　第二条，无限制的吃那些“无糖”食品，市面上有很多专为糖尿病患者打造的所谓无糖食品，比如木糖醇的糕点，只有甜味并不含有蔗糖，很多患者认为既然不含糖那就可以多吃点了，其实不然，我们所说的食物中的糖并不是单指蔗糖，而是食物消化了之后转化出来的葡萄糖，所以说假如你吃了很多的所谓无糖糕点之后，经过消化之的还是会产生很多的葡萄糖，会让血糖升高。

　　最后饮食搭配不合理，医生说糖尿病应该少吃肉，那有的患者就干危一口肉也不吃了，只吃素，这样做太极端了，一点肉都不吃那体内的蛋白质就不够了，会降低患者的抗病能力，而且也会营养不良；还有些患者会觉得水果挺甜的干脆就不吃水果了，这也是错误的，水果中含有非富的维生素和矿物质的，是可以适当选择那些含糖量不高的水果来吃，比如猕猴桃等。

　　以上我们简单的介绍了一下得了糖尿病的人如何吃才对病情有利？糖尿病患者不要盲目的、极端的避开一切医生建议少吃的食物，少吃不是不能吃，只是要控制好量。