糖尿病饮食应该注意什么

　　糖尿病饮食应该注意什么？随着人们生活及饮食习惯的改变，越来越多人开始患上了糖尿病，糖尿病发生后患者必须特别重视自己的饮食，如果是轻度的糖尿病，可能只需要在饮食上加以调节就能将糖尿病有效控制住，而糖尿病病情较为严重的，在用药治疗的同时也必须注意饮食调理，那么，糖尿病饮食应注意哪些？
　　糖尿病饮食应该注意什么？医生介绍，糖尿病患者在饮食上应注意的事项主要有：
　　1、糖尿病病人平日的主食通常是以米和面为主的，不过，像像粗杂粮比如说燕麦、麦片等含有的维生素及无机盐是比较丰富的，而且还含有丰富的膳食纤维，可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者的血糖控制有好处。
　　2、对于糖尿病病人来讲，大豆和豆制品可以说是最好的蛋白质来源，因为它们所含有的蛋白质数量多且质量也好，另外，大豆及豆制品内没有胆固醇，可以帮助有效降脂，所以，它们可以替代一些动物性食物，比如肉类等。
　　3、糖尿病病人需要控制热量，在此期间如果感到饿的话，可以适当吃一些含糖比较少的蔬菜，可以将蔬菜用水煮，然后加入调料拌着吃。因为蔬菜含有的膳食纤维和水分都比较多，而且热能低，可起到饱腹的效果，对于糖尿病病人来讲是不可或缺的一类食物。
　　糖尿病饮食应该注意什么？4、糖尿病患者在平时还应对饮食有所禁忌，比如甜食、红糖、白糖、糖果以及甜饮料等都是不能食用的。