糖尿病患者可以喝酸奶吗

　　糖尿病患者可以喝酸奶吗

　　糖尿病患者可以喝酸奶吗　　现在的人们生活条件都好了，所以可以吃的东西也很多，而对于健康也越来越注意，而因为一些原因很多人出现糖尿病这种疾病，这种疾病和人们的不良饮食习惯，以及不运动有关系，对于这种疾病需要积极的治疗，而治疗期间调理也是很重要的，建议大家吃一些对疾病好的食物，那么，糖尿病患者应该吃哪些食物?下面就介绍一下。

　　糖尿病患者可以喝酸奶吗　　像酸奶是可以吃的，这种食物是奶制品中比较适合糖尿病患者吃的，可以提高患者的胰岛素水平。而酸奶中含有很多的益生菌，这种物质也可以让患者的血糖水平控制在正常范围，而酸奶的含糖量很低，所以很适合吃。

　　糖尿病患者可以吃黑木耳，这种食物中有木耳多糖和维生素，还有很多的蛋白质和胡萝卜素，以及一些钾钠钙铁这些微量元素，这中间的木耳多糖是有很好的降糖作用的，所以对于糖尿病患者是非常适合的食物，当然黑木耳可以炒菜也可以炖汤，当然也可以凉拌吃。

　　建议糖尿病患者吃一些海带，这种食物属于藻类，其中含有很多的胶质蛋白还有一些矿物质，含糖量不高，并且很多糖还属于是多糖，所以对患者非常有好处，并且可以预防很多疾病，海带可以预防白血病和胃癌。

　　大蒜也是有很好的降糖功效的，而大蒜提取物是可以降低高脂血症的，能够增加胰岛素水平，所以对于糖尿病是很好的食物。建议糖尿病患者吃一些苦瓜，这种食物是苦味的，并且性寒，是能够起到清热解暑和清肝明目的作用的，而苦瓜中的提取物有胰岛素的效果的，可以降低患者的血糖，对糖尿病患者是很好的。