得了糖尿病后得注意点什么呢

　　得了糖尿病后得注意点什么呢？在我们生活中，患有糖尿病的人是越来越多了，糖尿病对患者的危害性主要体现在它的并发症上，有的患者会因糖尿病并发症而失明或瘫痪，其后果不能不说是严重的，所以，得了糖尿病后患者务必要积极配合医生进行治疗，以控制病情发展，同时注意护理，那么，有糖尿病应注意哪些呢？

　　得了糖尿病后得注意点什么呢？医生指出，如果患有糖尿病，在平时生活中就应该注意以下这些事项：

　　1、管住嘴，不要食用含有葡萄糖和蔗糖的东西，在主食方面，应常吃粗粮，比如荞麦、糙米以及豆类，副食应以瓜果蔬菜为主，要常吃苹果、黄瓜、苦瓜等，如果家庭条件允许，可以变一日三餐为四到五餐，以降低餐后血糖高峰，使血糖更好地维持在平稳状态。

　　2、坚持进行运动：糖尿病患者应该在每天晚饭后三十分钟后到户外快走，或者是慢跑，运动五十分钟左右，这样可以吸收氧分，还能消耗热量，长期坚持下来对于血糖的控制和稳定是有很大的好处的。

　　3、得了糖尿病后得注意点什么呢？口服降糖药的选择：在目前，临床上较为常用的口服降糖药主要包括磺脲类、双胍类、胰岛素增敏剂和膳食调节剂等，患者应根据自己的实际病情，选择适合自己的降糖类药物，此时最好是遵守医生的指导，不要自作主张。