糖尿病常识:糖尿病饮食应注意哪些

　　对于糖尿病患者来讲，积极的配合医生治疗当然是很重要的，在平时做好饮食方面的控制也同样不能忽略，如果糖尿病患者在饮食上没有控制好，那么病情是很容易反复或加重的，因此，糖尿病患者应多加留心，下面，医生就来介绍一下有关糖尿病常识:糖尿病饮食应注意哪些？一起来了解下吧。

　　医生指出，糖尿病患者饮食注意事项主要有：

　　1、糖尿病病人平时的主食最好是以米、面为主，同时还要适量食用一些含有丰富膳食纤维、维生素等的食物，比如说粗杂粮、麦片、玉米面等。

　　2、糖尿病病人最好是从大豆、豆制品当中摄取蛋白质，因为它们当中所含有的蛋白质不仅数量多而且质量也好，另外大豆及豆制品并不含胆固醇，还能起到降脂的功效，所以可以代替一些动物性食物，比如肉类等。

　　3、在控制饮食总热量期间，如果患者感觉到饿的话，可以选择一些含糖量比较少的蔬菜食用，先用水煮一下，然后加些调味料就可以吃了。因为蔬菜里含有大量的膳食纤维，而且水分多、热量低，还可饱腹，对于糖尿病患者来讲是必备的食物。

　　4、禁止食用的食物：白糖、红糖、葡萄糖及各种糖制甜食都在禁忌范围内，包括糖果、糕点、甜饮料以及冰激凌等等。除此之外，土豆、山药、胡萝卜等含有较多的碳水化合物，应少吃为宜，或者是在吃了这些食物后少吃些主食。