糖尿病病人不吃早餐有哪些危害

　　不吃早餐已经成为现代大多数人的习惯，特别是患有糖尿病的病人，他们为了控制饮食的摄取量，往往更容易不吃早餐，其实，糖尿病病人也应该健康的食用早餐，只要控制好饮食的搭配，也是有利于健康的，否则，如果不吃早餐，或引起危害，那么，糖尿病病人不吃早餐有哪些危害呢?

　　医生指出，糖尿病病人的早餐应该是以高纤维、低脂肪、低蛋白和低热量为主的，但是不吃早餐是有危害的，具体危害如下：

　　危害一：很多糖尿病病人自作聪明，以为不吃早餐就可以控制热量的摄入，但是往往事与愿违，适得其反，因为不吃早餐会让病人上午赶到肚子饥饿，很多人会用零食来充饥，这样反而超过了一顿早餐摄入的热量，而午餐和晚餐也容易吃的更多，所以反而造成危害。

　　危害二：很多糖尿病病人也有肥胖，所以为了减重总是不吃早餐，然而长期不吃早餐，反而会让糖尿病病人发胖，因为他们会在午饭的时候吃更多的食物，导致机体储存更多的能量，将蛋白质和葡萄胎转化为脂肪，以至于更容易发胖，所以也是一个适得其反的过程。

　　危害三：很多糖尿病病人以为不吃早餐，就可以控制血糖，可以不用服用降糖药了，事实上，临床实践证明，消化能力好的病人，反倒更容易控制血糖，而不吃早饭，反而容易引起低血糖，所以糖尿病病人一定要吃早餐，但是要注意早餐的搭配。食物要选择高纤维、高蛋白、低脂肪、低热量的，特别是蛋白质的含量要丰富，这样对糖尿病病人有益。糖尿病病人一定要重视早餐的饮食，千万不要误以为不吃早餐就是对疾病有帮助。