糖尿病有哪些不良生活习惯

　　一旦患上糖尿病这种疾病及时的治疗对患者是很重要的的，很多人也都担心患上这种病，一旦患上会跟随患者一辈子。随着物质生活的日渐丰富，人们的饮食状况也得到了很大的改善，那么引起糖尿病的不良饮食习惯有哪些？下面我们就一起来了解一下；
　　1菜肴多油多盐，这是非常容易引起糖尿病的一个原因。糖尿病人应选择少油少盐的清淡饮食。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
　　2就是一些错误的观念，比如多吃肉少吃饭，其实不然肉到体内也能转变成糖和提供脂肪 。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎炸食物及动物内脏类食物。
　　3饮食没有规律，即没有定时也没有定量。无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖，蛋糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便乱吃。
　　我们都希望健康的生活，这就需要改变一些非常不合理的生活习惯及细节。只有这样，才能够赢的健康。