引起乳腺增生的病因和症状及预防

　　乳腺增生是女性常见疾病，发病率很高，对女性的危害很大，病情严重甚至可以危害生命，因此早治疗早发现在是最重要的。那么女性朋友要怎样才知道自己是不是患上了乳腺增生呢？下面我们就一起来了解一下乳腺增生有什么症状；
　　乳腺增生最明显的症状就是乳房疼痛，一侧或两侧出现单个肿块，也可能是多个，一般出现在发炎乳房的上方，成块状结节，颗粒状或者条索状，一片块状比较多见，肿块边界不清，中等或者稍硬，活动与周围组织无粘链，可有触痛，肿块大小不一，小者如米粒，大者可超过3-4；厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小。
　　还有少数患者会出现一如的现像，常见于自发溢液，一般以草黄色或棕色浆液性溢液为多见。为了避免乳腺增生的发生我们来了解一下是什么原因引起了乳腺增生；
　　1岁月经周期的变化而变化，这是导致乳腺增生的原因之一。也可随体内，雌孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生和复旧。
　　2受内分泌影响引起的乳腺增生也是最常见的原因之一
　　3当前社会性的环境扩大，性刺激机会增大，这些因素也是诱发乳腺增生的原因之一
　　女性为了避免乳腺增生疾病的困扰，生活中要做好乳腺增生的预防工作，那预防乳腺增生的方法有哪些呢？
　　1因缺乏对此病的认识，不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。
　　2改变饮食，防止肥胖少吃油炸是食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果，黑黄豆最好。
　　3生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐
　　4多运动，防治肥胖提高免疫力
　　5禁止滥用避孕药或含雌激素的美容化妆品
　　6于芳乳腺增生要避免做人流，产妇多喂奶能防患于未来
　　7自我检查定期复查
　　8明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案
　　通过以上这些知识希望女性朋友对乳腺增生有一个大体的了解，防患于未然。