哪些不良习惯造成乳腺增生？

发布时间：2023-06-05 14:21 已有93人浏览

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　　乳腺增生与哪些不良习惯有关？乳腺疾病几乎是每个女人必须经历的事，只是严重程度不同，乳腺疾病通常和一些生活习惯和饮食有着密切的关系，那么哪些坏习惯会导致乳腺疾病的产生呢？

　　北京仁德医院医生表示，乳腺增生的危害要保持正确认识，以精神乐观和心情舒畅的心态，配合医生积极进行治疗，另外也要改掉不良的习惯，以全面杜绝该病的发生。

　　乳腺增生和不良习惯有关

　　一、产后不哺乳。母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

　　二、高龄未婚、初产年龄过大也是乳腺增生的诱因。从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。

　　三、多次流产。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺增生。

　　医生指出，膳食和营养被认为是最重要的影响肿瘤的环境因素。在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，患乳腺癌的风险较高。因而女性需养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食、嗜荤如命，营养搭配均匀。

　　人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。