乳腺增生饮食方面注意事项

发布时间：2023-06-05 14:33 已有82人浏览

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　　乳腺增生在饮食上要注意什么？乳腺增生女性乳腺疾病中最常见的，乳腺增生主要是由于内分泌失调导致的。那么，乳腺增生不能碰那些食物？北京仁德医院的医生指出：患有乳腺增生的女性朋友应少吃油炸食品，甜食及过多进补食品。

　　乳腺增生不能碰那些食物？如咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。因此女性朋友也要少吃这类食品。另外女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

　　乳腺增生患者的饮食注意事项有哪些？主要有以下几点：

　　一、保持低脂肪饮食

　　高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。

　　二、多吃绿色蔬菜

　　日常饮食中偏爱脂膏厚味，摄入过多营养素、生长素、雌激素，与乳腺疾病的发生有密切关系。因此，远离乳腺疾病首先要慎食含有激素的食品和保健品。多吃绿色食物、天然食物。

　　三、忌燥热、辛辣刺激食物

　　从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。

　　忌辛燥刺激的食物尤其是辣椒、姜、蒜、韭菜、花椒等。

　　不喝咖啡尤其是不要抽烟和酗酒。