急性的乳腺炎要怎么预防比较好

　　急性的乳腺炎要怎么预防比较好？许多疾病都是可以通过预防来降低患病几率的，如果个人养生保健意识比较强，就可以有效降低患病几率。下面，就来看看女性的急性乳腺炎应该怎么预防比较好吧！

　　急性的乳腺炎要怎么预防比较好？1、急性乳腺炎容易发生在女性的哺乳期，所以哺乳期要保持良好的心态以及正确的喂奶方式，并注意保持乳房干净卫生，在喂奶之后应该及时用毛巾擦拭干净，并保持干燥。喂奶期间应该保持幼儿以及自身口腔卫生，这样也能够降低急性乳腺炎的患病率。

　　2、注意内衣卫生问题，应该勤洗勤换，被单床单也应该定期洗晒以保持卫生。

　　3、在喂奶之前最好是热敷和按摩乳房，喂奶之后同样注意热敷和按摩，这样可以改善乳房淋巴循环以及血液循环，有助于预防急性乳腺炎。

　　4、不管奶水是否充足都应该尝试母乳喂养，并且每次应该排空乳汁，这样既有利于促进奶水分泌，也能够预防乳汁淤积引起的急性乳腺炎。

　　5、哺乳期应该保持规律的作息和良好的心态，多喝一些汤水有助于产奶，或者是吃一些有催奶效果的食物，不能沾酒或者是吃影响入乳汁分泌的食物。

　　急性的乳腺炎要怎么预防比较好？以上便是急性乳腺炎的预防办法，尤其是本身就存在乳腺增生问题的女性，更应该注意预防急性乳腺炎，否则不仅会出现急性乳腺炎，还可能患上乳腺纤维瘤，给患者自身带来极大的危害。