生完孩子之后怎么预防乳腺炎

发布时间：2016-07-25 15:05 已有153人浏览

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　　生完孩子之后怎么预防乳腺炎？刚刚生完孩子的女性朋友身体还是相当虚弱的，所以在各个方面都应当护理好，不然的很多疾病都会趁虚而入，乳腺炎就是其中之一。那么，生完孩子之后怎么预防乳腺炎呢？，下面我们就来简单的介绍一下。

　　首先，要了提前了解一下相关的健康知识，正所谓“不打无准备之仗”提前学习一下相关的知识对于预防各种疾病都是有好处的。

　　其次，要保持心情舒畅，生完孩子之后有一部分女性会心情不好，研究表明长期的负面情绪也是会引发疾病的，所以说不管是平时还是得了乳腺炎之后，都应当调整好心态，让自己的心情变得舒畅一些，如果自己不调整好心态的话谁也帮不了你。

　　其三，生完孩子之后一定要做好乳房的护理工作，如果孩子的奶不够吃，一定要找专业的催乳师，不要自己乱捏，不担起不到作用，还会伤害到乳房。

　　其四，生完孩子之后的饮食也应当搭配好，虽然产妇需要补充营养但也不是乱补的，刚生完孩子那几天还是应当吃的清淡一些，不要一上来就大鱼大肉的，最好能咨询一下营养师该如何补。

　　最后，喂奶也是有学问的，孩子出生后一定要尽早的让孩子吮吸，这样可以刺激乳房，促进奶水的分泌；要学会喂奶的姿式；按排好喂奶的时间；如果孩子吃不完奶水，一定要及时的用吸奶器吸出来。

　　以上我们简单的介绍了一下女性在生完孩子之后怎么预防乳腺炎？希望对您有所帮助。