得了乳腺炎平时该吃点什么好

　　得了乳腺炎平时该吃点什么好？乳腺炎是一种比较常见的乳腺疾病了，很多人都听说过，得这种疾病的患者大多数情况下都是在哺乳期的女性，乳腺炎发作的时候会让患者相当的不舒服，那么除了按照医生要求的对症治疗之外，患者在吃东西上面应该多注意些什么呢？下面我们就来简单的介绍一下得了乳腺炎平时该吃点什么好？

　　首先，可以适当的吃一些牛奶或是奶制品，随着社会的不断发展，人们的物质条件也越为越好了，牛奶这种食物可以说是哪里都可以买得到的乳腺保健品，而且喝一些牛奶还可以补充钙质。

　　其次，得了乳腺炎之后还应该适当的多吃一些粗粮，粗粮不但有营养，可以帮助消化，预防便秘，如大麦、玉米等，而且大麦中还富含两种纤维素，一种是可溶性的，有利于脂肪和胆固醇的代谢，另一种是不可溶的，就是用来帮助消化的。

　　其三，可以适当的吃一些坚果，因为坚果中的抗氧化剂含量是相当高的，这对于预防各种疾病都是很有好处的。但是不可以多吃。

　　其四，可以适当的吃一些菌类，菌类具有提高身体的勉疫力的作用，可以提高人体的抗病能力，是很好的食材，如银耳、木耳等等。

　　其四，可以多吃些富含维生素的瓜果蔬菜，如猕猴桃、葡萄、胡萝卜、黄瓜等等，因为维生素对于很多疾病来说都有预防和治疗的作用。

　　得了乳腺炎平时该吃点什么好？最后，可以适当的吃一些鱼肉，如泥鳅、带鱼等等。另外，海带、海蒿子等食物中的微量元素也是相当丰富的，对于乳腺有一定的保护作用。