哺乳期怎么预防乳腺炎

　　哺乳期怎么预防乳腺炎，我们知道，女性的身体是否健康在哺乳期间是显得尤其重要的，因为这时期女性要是发生什么疾病的话，影响的可能就不仅仅是自己了，还包括宝宝，像乳腺炎这样的疾病就是如此，如果女性不希望在哺乳期患上乳腺炎而让自己痛苦，同时让宝宝无法享受母乳喂养，那就得对乳腺炎加强预防，那么，哺乳期怎么预防乳腺炎？
　　医生表示，在哺乳期女性应有意识地预防乳腺炎，具体方法如下：
　　1、因人而异，按需进补：在产后，一些女性为了开奶会急着喝鱼汤、猪蹄汤等，这种方法可能未必正确，因为很多时候产后女性乳汁少并非真性乳少，此时乳汁已经开始不断地分泌，在乳房内积聚得越来越多，不过因为乳腺管还没有通畅，乳汁无法顺利排出，这就给人以乳汁不够的假像，这种情况其实是假性乳少，此时盲目进补，反而有可能引发急性乳腺炎。
　　2、保持乳房清洁：在哺乳期，女性要注意清洁乳房，可以在哺乳前后用纱布蘸上温水洗，但千万不能使用香皂，或含有酒精等清洁用品，不然会导致乳头的局部抵抗力变差，乳头发生干裂，引起细菌感染而患上乳腺炎。
　　3、戴上合适的文胸：哺乳期女性最好是使用哺乳专用的文胸，既可以很好地托起乳房，使乳房的血液循环保持通畅，也可以改善乳房下垂，此时要注意不能使用过紧的文胸，否则也容易导致乳腺炎发生。
　　4、哺乳期怎么预防乳腺炎，正确哺乳：最好是能够定时进行哺乳，每隔二到三个小时喂一次比较好，要两个乳房交替喂，同时要注意排空乳房。