哺乳期女性预防急性乳腺炎的方法

　　急性乳腺炎是哺乳期女性朋友经常患上的疾病。急性乳腺炎的发病原因非常简单。当乳房内充满了乳汁，乳汁不能及时排空，乳汁中又含有丰富的营养成分，是细菌生长繁殖的良好养料。这样乳汁中的细菌大量繁殖，导致乳腺管堵塞发炎，这就是急性乳腺炎。急性乳腺炎会引起发烧等症状。那么产后哺乳期的女性怎么预防急性乳腺炎的发病？

　　女性在怀孕时期，应当每天用温水擦洗 乳房和乳头， 提高乳房乳头的耐受能力，这样也能够让乳汁顺利从乳房中排出来。每天不管婴儿能不能把乳房吸空，女性朋友都要把乳房中的乳汁吸取出来， 防止乳汁在乳房中淤积，不让细菌在乳汁中繁殖。喂奶的时候，要让婴儿轮流吸取乳房中的乳汁，争取两个乳房都要把乳汁吸干净。

　　女性每天可以用热毛巾热敷乳房，进行自我按摩，热敷的方法是，将热毛巾热敷在乳房上部分，另一只手放在乳房的另一侧，用手顺时针轻柔的按摩乳房，不要用力。如果乳房中有奶块，可以在奶块的周围稍微延长按摩时间，同时把乳汁从乳房中挤压出来。每天可以进行20分钟左右的按摩。

　　女性预防急性乳腺炎的方法很简单，就是按照科学的方法进行哺乳，让婴儿吸空乳汁，如果乳房中有残存的乳汁，不可以懒惰，一定要用吸奶器吸取乳汁，不可以让乳汁在乳房中残留，按摩乳房也能起到预防作用。