产妇如何避免乳腺炎

　　产妇如何防止乳腺炎？要停止母乳喂养吗？哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。那么，产妇如何防止乳腺炎？

　　产妇预防急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，保持乳房皮肤清洁。哺乳期要定时哺乳，不要让婴儿含乳而睡，乳汁过多时就用吸乳器吸尽，及时治疗婴儿口腔炎症。只要做好预防措施，急性乳腺炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者不要停止母乳喂养，重症者应考虑停止母乳哺乳。

　　1.分娩以后，喂奶前可用温水洗手洗乳头。喂奶后要用清洁的小毛巾擦净乳头。经过清洗和牵拉，乳头皮肤必然变厚，韧性增加，就能经得起婴儿的吸吮。

　　如果乳头有裂伤或发生炎症，就该暂停哺乳，保持患侧乳头干燥与清洁，擦些50%的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊，并将乳汁用吸奶器吸出来喂婴儿。多吃海带预防乳腺增生。

　　2.哺乳期要保持乳头清洁，哺乳的时候，应该要用温水清洗乳头，避免乳头的感染，乳汁过多不能够吸净的女性，应该要借助吸乳器排空。

　　3.中药外敷：取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

　　4.饮食要保持清淡，选择容易消化的食物，忌辛辣。

　　5.乳腺炎与女性的情绪有很大的关系，产妇应该要保持情绪的稳定，消除不良情绪，注意精神调理。

　　6.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。