静脉曲张的基本护理有哪几个呢

　　静脉曲张的基本护理有哪几个呢?随着改革开放的实施，人们的生活水平也有了很大提升，特别是信息时代的飞速发展，生活娱乐变得更加丰富，但正是因为这样，不少人养成了很多不好的习惯，以至于静脉曲张的病发率日渐升高。对于静脉曲张的了解，很多人完全不把它当作一回事，认为静脉曲张只不过是小毛病，只要注意休息即可缓解，殊不知这种愚昧的想法，很容易导致病情加重，从而诱发其他严重危害的产生。为此，人们应重视日常护理，以便防止静脉曲张病变。

　　静脉曲张的基本护理有哪几个呢?静脉曲张的基本护理有哪些？

　　静脉曲张的基本护理1、及时调整重心通常情况下，长时间的站立很容易导致静脉压力升高，从而使得静脉回流无法正常进行，因此，在工作过程中，如果需要久站的话，人们应及时调整重心，减少静脉压力，进而防止静脉曲张的形成。同时，坐姿要端正，尽量避免盘腿或翘二郎腿，以免引起血流不畅。

　　静脉曲张的基本护理2、防止久站久坐久站久坐是很多人工作的常态，既然无法避免，那么，我们可以利用短暂的休息时间进行调整，例如久站久坐时间过长，可以适当走动去上厕所，或者打水喝，起身伸个懒腰，都可以及时缓解血流不畅，必要时还可以借助弹力袜来减小腿部压力，以防静脉曲张的形成。

　　静脉曲张的基本护理有哪几个呢?静脉曲张的基本护理3、低盐饮食食用过多的盐很容易导致体内水分的缺失，从而造成小腿酸胀，所以，在日常饮食中，应尽量吃清淡一点，不宜食用过咸的食物。