静脉曲张患者们该如何养护

　　静脉曲张患者们该如何养护？平时生活中总会看到一些人的小腿上有很粗的血管突出于皮肤表现，就像趴着一只大大的蚯蚓，很是难看，也很恐怖，这就是静脉曲张疾病的常见表现，对于这种疾病来说，构成的原因是很多的，有的是人因为家族遗传，有的人是因为体质偏虚偏寒，有的人是因为从来不运动，有的人是因为总是站着或是坐着不动，这些不良的因素经年累月的对病人影响，就形成了静脉曲张，对于静脉曲张病人来说，如果能在生活中做好护理，那么可能会改善病情，下面我们就来简单的介绍一下静脉曲张患者们该如何养护。

　　其一。姜汤泡脚：发生静脉曲张的人中有的是因气血不气引起的，对于这种病人来说，平时可以试着用姜汤泡脚，方法不难，把老姜用刀切成细细的碎沫，放到水中大火烧开，多煮一会，让它的药性挥发出来，然后倒入脚盆中凉一凉，等到温度下降到四十左右的时候，就可以泡脚了，一般泡上半个小时就可以，这样可以帮助改善气血不通的情况，有利于病人的恢复。

　　其二，适当的按摩：对于轻度的静脉曲张的病人来说，也可以在每天对小腿进行按摩，一般按上半个多小时就可以了，可以按，也可以揉，或是轻轻的敲打都是可以的，要注意力度，不能太过用力了。

　　其三，调整睡姿：如果发生了静脉曲张，那么要注意调整睡姿，在睡着的时候尽量不要压力腿，最好是平躺着，也可以把双小腿下面放个小枕头垫起来，可以帮助静脉血回流。

　　静脉曲张患者们该如何养护？其四，注意饮食：在饮食上到是也没有什么特别严格的要求，一般就是要保持营养合理，有荤有素，粗细结合，平时也可以适当的多吃点动物内脏或是豆制品，有利于病人恢复。