静脉曲张都要怎样做预防

　　静脉曲张都要怎样做预防？静脉曲张对腿部美观的影响是显而易见的，而且它的危害性还不止如此，如果患者任由其发展而不采取任何治疗措施的话，静脉曲张发展到最后可能引起溃疡，后果严重，因此，明智的做法应该是在还没有发病时就做好静脉曲张的预防，静脉曲张都要怎样做预防？

　　医生指出，静脉曲张的预防措施有：

　　1、由于静脉曲张有一定的遗传性，所以如果有静脉曲张的家族史，那通常比较容易在三十岁左右患病，这就要求在儿童期、青少年时期应该经常进行运动，增强自身体质，从而达到有效预防静脉曲张的目的。

　　2、如果体重超标的话应该积极进行减肥，尽管肥胖并不会直接导致静脉曲张发生，不过过重的体重会导致腿部受到的压力加大，还可能会引起腿部静脉的回流受影响，导致静脉曲张发生或加重。

　　3、不要久坐、久站，应该在平时注意经常将腿部抬高、放下，如果条件允许，最好是能走动走动，尤其是那些长时间做着重体力活，或者是长时间站着工作的人更应注意。

　　4、当女性处在月经期或妊娠期时，应该要给腿部以特殊的照顾，要注意多休息，还可以经常按摩一下腿部，使其血液循环得到改善。

　　5、不要抽烟，抽烟会导致人的血液粘稠度发生变化，血液变粘稠了，自然就容易淤积，并容易引起静脉曲张。

　　静脉曲张都要怎样做预防？6、穿弹力袜：弹力袜对于预防和治疗静脉曲张都有一定的好处。