有静脉曲张的人在平时应该注意什么

　　有静脉曲张的人在平时应该注意什么？人们得了静脉曲张之后，一般情况下是需要做手术来治疗的，如果问题不严重的话，也可以暂时不手术，但是需要病人在平时多加注意，做好护理，控制好病情不再恶化。那么，有静脉曲张的人在平时应该注意什么呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，如果发生了静脉曲张，那么在平时一定要注意别总是站着或是坐着不变换姿势，坐上一会或是站了一会儿之后应该动一动，坐着的人可以把小腿抬高再放下，反复多次，可以帮助血液回流。

　　其二，平时生活中可以时常把两个小腿抬起来，翘到高的地方，最好是高过心脏，最好是弯着腿，这样才有利于血液的循环。

　　其三，发生静脉曲张的人平时要注意别让小腿部位受到太大的压力，平时不要提太重的东西，而且要注意减肥，身体太胖了也会加重小腿的负担。

　　其四，平时要注意不抽烟，在睡着的时候可以适当的把小腿垫高一点，可以用枕头或是小垫子，也不用垫得太高，有十五公分就可以了。

　　其五，有静脉曲张的人如果平时想在运动的话，比如说散散步或是慢跑等，这时应该穿上弹力袜，这种袜子是专门对于静脉曲张患者设计的，对于病人的小腿有很好的保护做用。在白天活动的时候穿上，晚上回家睡觉时可以不穿。

　　以上内容我们简单的介绍了一下“有静脉曲张的人在平时应该注意什么？”，除了平时要注意生活细节之外，如果发现病情持续发展，问题严重的时候，还是应该及时就医的。