平时应该如何护理静脉曲张

发布时间：2023-06-23 16:54 已有92人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　静脉曲张是一种常见的疾病，常常会因为长期站立引起小腿部位的静脉血管压力增加，导致腿部酸痛，血管突出，还有长期久坐的人，也很容易患上此病，患上此病之后，不但要及时治疗，也要做好护理。那么，平时应该如何护理静脉曲张呢?

　　医生指出，在护理静脉曲张方面，也注意做好以下几个方面的工作：

　　第一，不要站的太久或者坐得太久。应该经常太高腿部，然后放下，也可以小邹一会儿，适当的运动运动，让下肢的静脉血液循环更加畅通。

　　第二，每天穿弹力袜，养成每天让腿部运动一个小时的习惯，包括快走，骑脚踏车，散步，跑步等。

　　第三，每天应该坚持有针对性的活动，躺下数次，容纳后把腿部太高，高于心脏的位置，这样可以促进腿部静脉循环。

　　第四，保持体重也很重要，不要超重，以免体重太重导致腿部静脉负担太大。另外，也要避免提重物，超过十公斤重的物品都不要提。

　　第五，可以坚持泡脚，但是要用温水，不能用超过四十度的热水，以免烫伤腿部发病部位，另外，也要保持脚步和腿部的卫生，以免受到外伤导致皮肤破溃。

　　第六，注意戒烟，以免引起慢性咳嗽，还要波爱吃大小便通常，女性要注意避免穿高跟鞋，还要避免凉水冲洗和剧烈运动。