胆结石在饮食上要注意些什么

发布时间：2023-06-08 15:37 已有195人浏览

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　　胆结石在饮食上要注意些什么？饮食和我们的健康有着非常密切的联系，想要拥有健康的身体，我们在平时应讲究饮食健康，但很多人却因为工作等关系没能做到这一点，结果使得疾病找上门来，这其中胆结石也很常见，那么，得胆结石在饮食上要注意些什么？

　　医生表示，胆结石饮食需要注意的主要有以下这些：

　　1、胆结石病人平时的一日三餐必须做到有规律，可以多食用含有丰富维生素C、A的果蔬，含有维生素A比较多的食物主要包括：玉米、海带、白菜、黑木耳等。

　　2、胆结石患者在平日里不妨多吃一些南瓜，每天吃六两以上的南瓜会有更好的治疗效果。

　　3、胆结石患者应多吃含有丰富营养、脂肪少、蛋白少并且容易消化的东西，比如说去皮的鸡肉、有鳞的鱼以及无筋的瘦肉等。

　　4、胆结石患者应注意多吃一些新鲜的水果，像杨桃、奇异果、西瓜、橙子、桃子、红枣等都是不错的选择。

　　5、胆结石患者一定要注意每天都按时吃早饭，不要让自己空腹的时间过久。

　　6、胆结石患者应该使用植物油炒菜，平时的烹调方法应该以蒸、烩和炖为宜。

　　7、得了胆结石后患者应注意避免食用肥肉、猪油等脂肪含量高的食物，因为脂肪过多容易导致胆囊发生收缩，使患者出现疼痛症状。

　　胆结石在饮食上要注意些什么？8、胆结石患者不应该吃含有过多胆固醇的东西，比如说蛋黄、巧克力、动物的肝、脑等。