睡眠不足脸上就长痤疮吗

　　睡眠不足脸上就长痤疮吗,痤疮也就是我们平时说的青春痘，很多年轻人脸上都长了痤疮，这对患者来说会造成很大的困扰，如果您的脸上长了痤疮，不要着急，应该要及时去寻找痤疮出现的原因，然后对症调理，下面我们就来看看痤疮的常见原因。
　　1、内分泌失调
　　很多人脸上总是长痤疮，那么就和内分泌失调有关了，内分泌失调，体内的雄性激素过多的分泌，汗毛孔就会变的粗大，皮肤也会变的粗燥，这样油脂分泌也会很多，从而就会导致痤疮杆菌大量繁殖，从而会形成痤疮。
　　2、 睡眠不足
　　很多人平时总是睡眠不足，这样自己的生物钟就会被打乱，皮肤的新陈代谢也会变的紊乱，这个时候就很容易长痤疮，特别是额头部位很容易长痘痘。
　　3、 不注意卫生
　　我们平时睡觉用的枕头，枕套都是很容易滋生细菌的，如果不注意卫生，皮肤长时间接触，细菌就会滋生，从而会形成痤疮。
　　4、 作息习惯不规律
　　也有一些人长痤疮和不良的作息习惯有关，这些人经常熬夜，内分泌就会失调，时间长了就会长痘痘。
　　5、饮食不规律
　　睡眠不足脸上就长痤疮吗,生活中饮食不规律也会诱发痘痘，例如经常暴饮暴食，喜欢吃油炸食品，辛辣刺激的食物等等，这些身体就会受到刺激，容易诱发痘痘。
　　6、身体免疫力下降
　　睡眠不足脸上就长痤疮吗,身体免疫力降低的时候，皮肤的抵抗力也会下降，这样就容易感染痤疮杆菌，从而会出现痤疮。