细说如何预防痤疮的发生

　　痤疮就是我们所说的青春痘，这种疾病一般在青少年之间发生的几率是比较大的，青春期过了之后这种情况就消失了，在青春期的时候，一定要积极的预防疾病的发生，不然，等到痤疮消失之后会留下非常难看的疤痕，下面，小编给我们详细的介绍一下要怎么才能有效的预防痤疮的发生呢？

　　在生活中，我们要怎么样才能预防痤疮的发生呢？

　　1、保持皮肤的清洁：

　　皮肤比较油的话，早上起来和晚上睡之前最好是用中性偏见的香皂或者是只能适应油性皮肤用的洗面奶洗脸，并且要按摩几分钟，然后用温水清洗干净。

　　2、疏通毛孔：

　　如果脸上出现粉刺的话，用洗面奶洗脸，然后把脸置于升腾的蒸汽上面，然后用毛巾包裹着面部三分钟左右，使毛孔能够打开，用医生用的注射头挤压粉刺的边缘，把粉刺挤出来。

　　3、慎选化妆品：

　　化妆品要选择适合自己皮肤的，睡觉之前一定要把当天的化妆品清洗干净，在晚上睡觉之前可以抹一点营养霜，使得皮肤可以充分的进行呼吸。

　　4、不要用手碰痤疮：

　　不要用手乱挤压痤疮，很容易导致细菌造成感染的。

　　5、饮食上：

　　不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。