头顶脱发在饮食上应该注意哪些

　　脂溢性脱发都发生在男性身上，女性很少见，脂溢性脱发的发病比较缓慢，多发生在20-30岁，脂溢性脱发表现为头发逐渐稀少和脱发，多发生在前额两侧，逐渐向头顶延伸，而且部分人的头发会出油，如果时间长了头发会干枯没有光泽。那么脂溢性脱发在饮食上应该注意哪些呢？

　　一、避免吃油腻的食物，如果摄入太多的油腻的食物会增加皮脂腺的分泌，从而使病情更加的严重。同时还要少吃甜腻的食物和过咸食的食物。

　　二、避免辛辣刺激性的食物，因为刺激性食物会影响人体的内分泌，如辣椒，芥末，白酒等。因为这样食物会刺激皮肤，影响治疗效果。

　　三、注意控制脂肪的摄入量，脂肪不能摄入的过多，也不能太少，每天脂肪的摄入量应该在50克左右，可适当吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物有利于保持正常的皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。

　　以上就是脂溢性脱发在饮食上应该注意哪些的介绍，当出现脂溢性脱发会影响患者的工作和生活，因此当出现脂溢性脱发要及时的去正规的医院接受检查与治疗，以免延误病情。