如何预防病理性脱发

发布时间：2013-11-06 13:22 已有173人浏览

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　　现在越来越多的人都有脱发的现象，而且越来越年轻化，脱发有生理性和病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致病理性脱发有很多的原因。那么如何预防病理性脱发呢？

　　1、保持心情舒畅，如果出现脱发较多的情况，不要惊慌，首先要弄清是正常的脱发和是异常的脱发。如果是异常的脱发不要惊慌，及时的去医院接受检查与治疗。

　　2、注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，少食白糖，盐，肥肉，避免饮酒。

　　3、注意起居，避免过度的疲劳，不要熬夜，不可纵欲过度，经常进行头部按摩保健。

　　4、注意清洗头发，清洗头发一般3-4天清洁一次，避免过度的清洁。

　　5、经常梳头，梳头最好用木质的梳子，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

　　6、脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。

　　7、少吹发，烫发，染发，避免将马尾等束的过紧。