长了黄褐斑要注意什么

　　医生介绍，黄褐斑发于女性较多见，尤其好发于育龄期妇女，男性也可发生。皮损常对称分布于面部，以颧部、颊部及鼻、前额、颏部为主，一般不累及眼睑和口腔粘膜。表现为淡褐到深褐色的色素斑，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无自觉症状。其色素随内分泌变化、日晒等因素可稍有变化，部分患者分娩后或停服避孕药后可缓慢消退，但大多数患者病程难于肯定，可持续数月或数年。下面北京仁德医院医院的医生针对黄褐斑的症状以及注意事项来做具体介绍。

　　黄褐斑的症状表现：

　　１。　黄褐斑多发于面部的两侧、额头及嘴唇周围，呈现蝴蝶状，黄褐斑也叫“蝴蝶斑”。

　　２。　起初斑点状不是很明显，随着年龄增长斑点也逐渐加深，变为浅灰褐色或深褐色，使人灰头土脸的。

　　３。　大小不一，斑点边缘清晰，表面光滑，也没有炎症表现，不疼不痒。

　　４。　经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。

　　５。　面部黄褐斑不能经常暴露在强烈的紫外线照射下，一般认为强烈的日照也是黄褐斑的促发因素。

　　医生介绍黄褐斑的日常注意事项：

　　１、饮食不注意：从众多黄褐斑病例中可以看出，饮食习惯导致脸上长斑是又一原因之一。不良的饮食习惯会导致让人容易出现肠胃疾病、肝病、便秘、妇科疾病等。这些疾病都是会导致脸上长斑的常见疾病。

　　２、懒清洁：黑色素沉淀与皮肤的清洁度有一定的关系。黑色粒子停留在皮肤表层得到及时清理则可以达到预防斑点产生的效果。

　　３、少护肤：很多人总会非常羡慕皮肤好的人。但是往往会少考虑到，好的皮肤是需要保养护理出来的。尤其对于上了一定年龄的女性朋友，长时间不做护理，脸上容易变黄、变淡，出现皱纹。

　　４、熬夜、睡眠不足：如今社会竞争力非常大，工作压力也随之而来，很多人都会经常加班加点，经常熬夜，导致睡眠不足。据调查发现，睡眠不足会危害到人的皮肤，加快衰老，从而会导致黄褐斑、色斑、雀斑、皱纹等出现。

　　通过以上医生的介绍，希望能对您有所帮助，北京仁德医院的医生提醒，面对黄褐斑切误消极，应以正确的治疗方法进行有效治疗，从自身做起，从点滴做起，养成良好的生活饮食习惯。