冬天怎么预防长冻疮

　　冬天怎么预防长冻疮，现在又快到冬天了，我们知道冬天一般会比较的冷，尤其是北方的冬天是很冷的，很多人到了冬天会穿的比较厚，另外会戴上手套，并且会穿棉鞋和戴耳套，这样可以让手脚耳朵比较暖和，不至于被冻伤了，而冬天很多人就容易冻伤了出现冻疮，这种疾病多是因为寒冷导致的末梢部位局限性和淤血性，还有炎症性的一种皮肤病。这种疾病多出现在儿童和青年女性身上，还以一下末梢血液循环不好的人也容易出现冻疮。那么，冬天怎么预防长冻疮?下面就介绍一下。
　　冬天怎么预防长冻疮，冻疮这种疾病多出现在患者的肢端和一些暴露的地方，患者的手足指还有足跟部，以及这个面颊和耳廓，还有耳垂和鼻尖部都容易出现冻疮。这个皮损是淤血性红斑的情况，或者是出现暗红带紫色的肿块，如果按它是可以褪色的，并且境界比较的清楚，严重的时候容易出现溃疡。患者会出现痒的感觉和肿胀感，是比较难受的。
　　一般患者在冬天的时候，皮肤表面受凉会出现血管收缩的情况，这样是为了避免丧失热量，但是过了一会儿恢复温暖的时候，血管就会慢慢的舒张开，慢慢的会回复到原来的情况。如果这样冻下去，容易让血管收缩，并且会让深层的血管也收缩。这样会导致血管痉挛，而血液流动就会不通畅，这样患者会出现皮肤发白和手发麻的情况。这个时候把手到火上烤一烤，也可以在热水里烫一烫，血管会慢慢的舒张开来，但是深层血管还是痉挛的情况，血液不畅会让患者出现胀痛的感觉。另外本身就容易血液循环不良和缺乏运动，还有就是手足多汗和营养不良，还有贫血和、鞋袜过紧都容易导致疾病。
　　冬天怎么预防长冻疮，想要预防冻疮，大家需要注意增添衣服，不要冻着自己，另外像手脚和面颊，以及耳朵和鼻子都要注意保暖，不要冻着，自己穿的衣服鞋袜不要太紧了，这样容易导致出现冻疮。手足如果冻了以后，不能马上接触高温热源，应该让其慢慢恢复。