预防冻疮可以多吃羊肉

　　预防冻疮可以多吃羊肉?大家知道，冬季容易长冻疮，而且一旦长了冻疮，则以后每年都容易复发，很多人都积极的采取治疗措施，认真的对付冻疮，然而，还是避免不了每年复发的可能，因此，很多人想通过预防的办法来远离冻疮，那么，冬季预防冻疮有哪些措施呢？下面我们来看看详细的介绍。>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　医生指出，冻疮在冬季十分常见，尤其容易发生在儿童，老人和妇女身上，给人们的生活带去很多烦恼和痛苦，其实，预防冻疮有很多方法，比如：

　　第一，冬季做好保暖措施。这是最重要的预防冻疮的方法，尤其是局部的皮肤要保持干燥，不要穿太紧的鞋子和袜子，以免血液循环受到阻碍，档某个部位受冻之后，不要马上就烘烤取暖，否则，容易引起患处溃烂，晚上睡觉之前可以泡泡脚。

　　第二，加强锻炼也是预防冻疮的好办法，经常锻炼身体的人，身体抵抗寒冷的能力更强，另外就是经常按摩手足，以及耳廓等容易长冻疮的地方，一边促进血液循环和新陈代谢，对调节身体的体温又帮助。

　　第三，预防冻疮也要注意饮食的合理，最好是多吃一些含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素的食物，以便保证身体的热量充足，平时手脚冰冷的人，需要吃一些含有烟酸和维生素Ｂ族丰富的食物，以便扩张末梢血管，另外，多吃牛羊肉等食物也可以温阳散寒，促进血液循环。>>点击此处在线免费咨询我院医生