教你怎样预防冻疮发作的方法？

　　冻疮一般会在冬天发生的比较多，也有部分人春天发作，冻疮发作是奇痒无比，特别是晚上睡觉时冻疮在遇到身体温度上升时更痒，所以如何预防冻疮就变的很重要了，下面我们就来看看怎样才可以避免冻疮发生吧。

　　人的身体在温度比较低时，如果没有做好御寒的措施，就会把身体冻伤。比较常见的身体部位有脚趾和脚跟、手指、耳朵更部位。像暴露在外的身体部位，血液循环较慢，所以所受到温度比其他部位低很多，是比较容易发生冻疮的。所以要对暴露在外部做好行保暖工作，比如耳朵、手指等。

　　冬季比较喜欢在户外锻炼身体的朋友们要注意了，尽量避免不要在风大和潮湿的环境中运动，因为如果你做的运动没有过多的运动到易发冻疮的部位，会很容易引发冻疮的发生。希望爱好户外运动的朋友要注意下了。在运动前要注意好保暖工作，穿的多点，尤其是冻疮常发部位，比如帽子、耳套、手套等，在运动到身体发热时才慢慢减少衣服。

　　有些朋友在得了冻疮后会用热水侵泡或者用火烤是不对的。还有些甚至用雪擦或冷水泡，这就更不对了，因为这样会使小血管破损，使得血液循环不通。从而导致冻疮部位更加严重。像脚趾是比较容易发作冻疮的部位、所以要保持脚部的保暖，常出汗的脚要常换鞋子和袜子。上面的冻疮预防方法希望对各位朋友有用。