发生早泄了平时该怎样调养

　　发生早泄了平时该怎样调养？男性要是有早泄的症状产生，他们在精神上会倍感压力，一方面他们因为无法给妻子正常的性生活而自责，另一方面他们更担心自己将来发展成为阳痿，其实，早泄患者如果能积极做出正确的调养，是可以使症状得以改善，甚至恢复正常的，那么，发生早泄了平时该怎样调养？下面来看医生给出的建议。

　　医生指出，发生早泄平时应该注意做好如下调养措施：

　　1、药物调养：在得了早泄后，男性一定要注意不可以随便长时间吃壮阳药，比如说“伟哥”，希望以此来提高自己的性功能，从而取得配偶的认同，长时间依赖壮阳药，会导致男性的身体出现一些副作用，如果要用药的话，最好是使用一些中药，以帮助补肾壮阳，从而提高性能力。

　　2、进行心理调养：早泄的发生一般和病人的心理状态有一定的关系，当男性的心理压力过大时，早泄就比较容易发生，患者应该对性知识多一些了解，让病人的家属对性有了解，能够很好地减少早泄病人的心理负担，妻子一定要尽量理解和体谅自己的丈夫，千万不要因为男方早泄就冷淡丈夫，要多安慰，多鼓励。

　　发生早泄了平时该怎样调养？3、生活调养：在平时生活中如果存在不良的习惯，比如抽烟、喝酒，一定要注意戒除，同时还要注意起居有常，在饮食方面应该以健康营养为宜。还可以多吃一些能起到壮阳功效的东西，比如说羊肉、狗肉、牡蛎还有韭菜等。