轻度的早泄该怎么调理

　　轻度的早泄该怎么调理？早泄有轻度的，中度的和重度的，很多男性属于轻度的早泄，如果在这个阶段能够很好的治疗和调理，那么早泄的现象就会得到很好的改善，从而会治愈，那么轻度的早泄该怎么调理呢?

　　轻度的早泄该怎么调理？1、心理治疗。治疗轻度早泄的时候，心理治疗是很重要的方法，心理治疗的时候夫妻双方要配合好，首先要让夫妻知道男性早泄是很常见的现象，夫妻双方要知道建立射精条件反射是很有必要的。及时消除患者的焦虑，不安和恐惧，慢慢建立患者的自信心，只要夫妻双方能够更好的配合，治愈早泄是很有可能的。

　　3、适当食补。治疗早泄食补也是很重要的，而且食补也能够很好的预防男性早泄，平时患者可以多吃一些补肾固精的食物，例如甲鱼、韭菜、牡蛎、栗子、猪腰子，鸽子蛋、胡桃肉、等等。

　　轻度的早泄该怎么调理？4、行为方法指导。性感集中训练是治疗早泄最关键的方法，患者可以通过拥抱，爱抚等触觉刺激手段来体验性的快感，这样能够很好的克服心理的障碍，而且还能够在性生活达到高潮的时候，向下牵拉阴囊以及睾丸，这样能够降低性生活的兴奋度。在经过一段时间的训练后，性生活的时候可以采取女方在上面的姿势，采用抽动-停止-再抽动的方法，反复训练，最终就能够很好的控制自己的射精。