房事有度预防早泄发生

发布时间：2014-12-21 09:09 已有68人浏览

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　　早泄是男性比较常见的疾病，由于现在的社会生活水平提高，导致越来越多的男性出现早泄的现象，早泄给男性的身体和心理都带来了不同程度的伤害，导致夫妻感情性生活受到严重的影响，那么在日常生活中应该如何预防早泄呢？

　　1.多了解性知识，有效的进行积极的预防，不能由于第一次的性交失败就出现了担心和缺乏信心。夫妻之间要增进感情，消除心理障碍。

　　2.适度房事，每周1-2次是正常的性交次数，长时间进行房事会导致精神疲惫，引起早泄的发生。时间长了还会造成男性的阳痿。

　　3.男性一定要戒除手淫的不良习惯，由于手淫的快感和性交的快感是完全不同的，所以一定要禁止此类事情发生。

　　4.在饮食方面要注意可以多吃一些含有锌的食物，牛肉等可以提高性功能。不要乱停偏方，谣言，吃一些伟哥之类的药物导致患上不育。

　　5.包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　6.如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　以上是给大家介绍的关于早泄应该如何有效的进行预防，在日常生活中一定要避免过度的手淫和不洁的性交，而且男性也要注意个人的生活习惯，不要在疲劳的时候进行性交，防止早泄的发生。