中老年人性欲减退该如何是好呢

　　随着年龄的增长，很多中老年人也会出现性欲减退的情况，或者因为疾病、心理等原因，导致性功能障碍，给夫妻生活带来很多烦恼。那么，中老年人性欲减退该如何是好呢?下面我们就来看看具体的应对措施。

　　医生指出，中老年人如果性欲减退，可以从以下几个方面来入手：

　　第一，积极寻找导致性欲减退的原因，除了年龄，特别是其他的因素，比如疾病因素和心理因素，一旦发现有器质性的疾病，包括全身疾病，生殖器官疾病和神经系统疾病，以及阴茎血管系统、内分泌激素情况等，都会影响性功能。

　　第二，利用一些激发性欲的动作来辅助性欲，一般在二十岁左右的时候，大多数男性看到女性脱衣服，就会勃起，然而，到了四十五岁之后，阴茎就不会有这么敏感了，仅仅靠视觉的冲击还不够，还需要通过一些动作来辅助，比如女性的亲吻，触摸，甚至摩擦，才能够进入性兴奋状态。

　　第三，夫妻之间在性生活中要相互的协调才行，一般女性达到性高潮的速度比男性要慢，但是随着男性年龄的增加，也会逐渐变得慢起来，因为人年纪大了，阴茎的供血速度就会变慢，另外，肌肉的弹性也会下降，四五十岁的男性就需要更长的时间来达到高潮，所以，到了这个年龄，夫妻之间的节奏就差不多接近，两人都可以慢慢的品味性快感。

　　第四，夫妻双方可以互换角色，男性和女性一样，都会分泌激素，只是男性分泌的是睾丸激素，而女性分泌的是雌激素，随着年龄的增加，男性进入中年之后，睾丸激素也会减少，而女性的雌激素就占了更大的比例，所以男性更愿意被动，而不是主动，所以恨不得起来在性爱中起主导作用。